Osteoporosis: consejos para proteger los huesos
Los huesos muchas veces son los grandes olvidados de la salud y de los cuidados para sentirse bien.
Los mejores alimentos para proteger el corazón
Además de hacer ejercicio de forma periódica y moderada, el corazón también puede cuidarse y protegerse para prevenir enfermedades a través de la alimentación.
Superalimentos: ¿qué aportan al organismo?
Últimamente, se está hablando mucho de los superalimentos por la importancia de la alimentación en la salud y los beneficios que tienen algunos productos en ella.
Alimentos para combatir la gripe
Gripe y frío son dos palabras que suelen ir siempre asociadas. Además, este invierno esta enfermedad está teniendo una especial incidencia, habiendo llegado en algunas comunidades autónomas al nivel de epidemia.
Los mejores alimentos para evitar la gripe
La gripe siempre es una de las enfermedades más temidas en el invierno. Evitarla no siempre es fácil, pero sí se pueden poner en práctica una serie de consejos para, por lo menos, intentar no ponerse muy enfermo y que las afecciones sobre la salud sean lo menos posible.
Rúcula y canónigo para prevenir el cáncer de colon
Nuevos aliados contra el cáncer de colon. Científicos de la Universidad de Almería han sido capaces de demostrar que la rúcula y el canónigo son capaces de combatirlo. Los resultados de su estudio han sido publicados en la revista Plants Food for Human Nutrition.
Remedios naturales contra la celulitis
¿Te preocupa la celulitis? La temida piel de naranja hace acto de presencia tarde o temprano en el cuerpo de cualquier persona. No se libra ni los hombres, así que es normal que a diario se registren miles y miles de búsquedas en Internet para encontrar un remedio definitivo.
Los peores alimentos para el colesterol
Aunque el colesterol es una sustancia que se encuentra de forma natural en nuestro organismo y es fundamental para muchas funciones, lo cierto es que cuando se trata del colesterol malo es mejor que no exceda ciertos niveles, ya que aumentan las posibilidades de padecer enfermedades cardiovasculares.
Alimentos prohibidos para los hipertensos
Aunque muchos no le dan la importancia que se merece, la hipertensión es hoy en día un problema de salud pública bastante notable. De hecho, en los países desarrollados cada vez hay más personas hipertensas, una consecuencia directa de los cambios en nuestro estilo de vida, especialmente en la alimentación.